Θρεπτικός σπόρος με απαλή, φυσική γεύση, πλούσιος σε φυτικές ίνες και ωφέλιμα ωμέγα-3. Προστίθεται εύκολα σε σαλάτες, δημητριακά και αρτοσκευάσματα, ενισχύοντας τη διατροφή με φυσική ευεξία.